Fitnes treningi z Žanet
Individualni treningi, online coaching in prehranska podpora za ženske in moške, ki si želite boljšega počutja, več energije in vidnih rezultatov.
danes,
boljša verzija
jutri. ♡
Individualni treningi
Treningi so primerni za ženske in moške vseh starosti in različnih ciljev – ne glede na to, ali želiš shujšati, pridobiti mišično maso, izboljšati svojo pripravljenost ali preprosto poskrbeti za boljše počutje.
- Prilagojen trening glede na tvoj cilj
- Poudarek na pravilni izvedbi in varnosti
- Stalna podpora in motivacija
Izberi svoj ritem.
Vsak trening traja 60 minut. Izberi možnost, ki se najbolje ujema s tvojim urnikom in cilji.
1× tedensko
2× tedensko
3× tedensko
Za obiskovanje individualnih treningov je potrebna veljavna fitnes karta v izbranem fitnesu (npr. Dream Gym Lenart) – cena karte je dodaten strošek.
Napredek, ki se prilega tvojemu življenju.
Ne glede na to, kje treniraš, pomembno je, da imaš načrt in podporo, ki ti ustrezata.
Online coaching
- Individualno prilagojen trening plan
- Podpora in komunikacija z mano
- Spremljanje napredka
- Nasveti za prehrano in življenjski slog
- Motivacija in odgovornost
Individualni jedilnik
- Popolnoma prilagojen tvojim ciljem
- Uravnotežen, brez ekstremnih diet
- Enostavni in okusni obroki
- Prilagojen tvojemu življenjskemu slogu
- Nasveti in priporočila
Vsak napredek se začne z odločitvijo.
Pri treningih mi je pomembno, da se počutiš sprejeto, varno in motivirano. Ne glede na izkušnje ali začetno pripravljenost, skupaj postaviva realne cilje in gradiva navade, ki jih lahko ohraniš dolgoročno.
Treninge prilagodim posamezniku – ženskam in moškim, začetnikom in tistim, ki želijo svojo vadbo nadgraditi.
Prvi korak je lahko čisto majhen.
Imaš vprašanje ali želiš rezervirati svoj termin? Izberi prost termin v mojem spletnem koledarju ali mi piši.
Stopiva v stik
Pripravljena/pripravljen na naslednji korak?
Ni pomembno, ali šele začenjaš ali želiš svojo vadbo nadgraditi. Z veseljem se pogovoriva o tvojih ciljih.
Tvoj cilj. Moj načrt. Najina zgodba. ♡